Çocuklarda kabızlığın en büyük nedeni (%95) yanlış beslenme alışkanlıkları. Bazı hastalıklar nedeniyle kabızlık oluşumu sadece %5’lik bir sıklığa sahip.
Sert ve ağrılı şekilde haftada 3’ten az dışkılama durumunu ifade eden kabızlık, çocukluk yaş grubunda %28’lere varan bir görülme sıklığına sahip. Çocuklarda kabızlık vakalarının %5’inin altında başka bir hastalık yatarken, %95’inin nedeni ise non-organik (fonksiyonel) nedenler dediğimiz beslenme ve tuvalet alışkanlıklarındaki hatalar.
Kabızlık uzun süre devam eden bir sağlık sorunu olduğu için hem anne-baba hem de çocuk açısından kuşkusuz sıkıntılı ve sabır isteyen bir durum. Ancak düzelmesi bazen aylar (1-12) gerektirse de tedavi edilebilen bir sorun. Başta da belirttiğimiz gibi kabızlığın başka hastalıklarla ilişkili olma ihtimali epeyce düşük bir oranda. Böyle bir durum olduğunda, çocuğun muayenesinde mutlaka ek bulgular da görülüyor. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Namık Kemal Akpınar’ın anne ve babalar için konuya dair önemli mesajları var…
Bağırsaklarımız Abur Cuburu Sevmiyor!
Kabızlığın temel nedenlerinden biri sağlıksız beslenme alışkanlıkları. Hatalarla dolu bu beslenme alışkanlıkları listesinde; abur-cubur olarak bilinen ve genellikle ev dışından tedarik edilen, içinde katkı maddelerinin çok olduğu konsantre-şekerli yiyeceklerin yenmesi, sebze ve meyveden fakir beslenme, aşırı pastörize-inek sütü tüketimi, yetersiz lifli gıda tüketimi ve yetersiz sıvı alımı gibi pek çok neden var. Dolayısıyla kabızlığın önlenmesi için bu gıdaların tüketimi engellenmeli, her türlü sebze ve meyve (mevsimine göre kuru veya yaş kayısı, erik, armut, şeftali gibi) tüketimi artırılmalı, 2 yaş altında süt tüketimi varsa günde 2 su bardağını aşmamalı, bol sıvı tüketilmeli, şekerli hamur ve hamur türevi yiyeceklerden uzak durulmalı. Lif oranı patlamış mısırda çok olduğundan aralıklı olarak alınabilir.
Ertelemesine İzin Ermeyin!
Kabızlığın bir diğer nedeni ise istemli veya istemsiz tuvalete çıkma durumunun ertelenmesi oluyor. Dışkı çıkımda bekledikçe sıvı içeriği azalıp daha da katı hale gelirken, çıkımın son kısmında bekledikçe kişinin tuvalete çıkmaya karşı refleks isteği de giderek azalıyor. Yemek sırasında ve yemek sonrası ilk 30 dakika içinde bağırsak hareketlerimizin hızlandığını düşünürsek, ebeveynlerin her yemekten sonra, özellikle sabah kahvaltısının ardından çocuklarına tuvalete oturma alışkanlığı kazandırmalarının önemli olduğunu söyleyebiliriz. Çocuklarının en az 10 dakika tuvalette oturmalarını sağlamaları ve her tuvalet sonrası çocuğa yapacakları ödüllendirmeler de bu sürecin daha kolay aşılmasına destek olacaktır.
Bilim Dışı Uygulamalara Dikkat!
Makatta yara veya basur gibi durumlar dışkılamada ağrıya neden olacağı için çocuklar tuvaletini erteleyerek kakasını tutmayı bir alışkanlığa dönüştürebilir. Böyle durumlarda ılık suya oturma banyoları makatta ağrıyı azaltıp rahatlamayı sağlar. Ancak bu gibi uygulamalar ve etkin tedaviler için doktorunuza başvurmadan hareket etmeyin. Örneğin sık fitil kullanımı, sabun ve benzeri ürünlerin uygulanması yanlış uygulamalardan birkaçı. Sadece doktorunuza kulak verin, kullanılacak ilaçları doktorunuzun önereceği doz ve sürelerde kullanın. İlaç tedavisi, rahat dışkılama sonrası hemen değil, aylar içinde azaltılarak kesilir ve tedavi tamamlanır.
Son güncellenme tarihi: 12 Şubat 2024
Yayınlanma tarihi: 12 Şubat 2024
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
20 Ağustos 2023 Pazar
0-3 yaş çocuklarda sağlıklı bir uyku düzeni için 11 öneri
20 Ağustos 2023 Pazar
10 soruda çocuklarda COVID-19
20 Ağustos 2023 Pazar
Bebek üşümesine karşı önlemler
20 Ağustos 2023 Pazar
Bebeklerde diş çıkarma belirtileri ne zaman başlar
20 Ağustos 2023 Pazar
Bebeklerde reflü belirtilerini azaltmanın yolları
20 Ağustos 2023 Pazar
Yüksek ateş nasıl düşürülür?
19 Eylül 2023 Salı
Çocukların konuşma becerisi nasıl geliştirilir?
20 Eylül 2023 Çarşamba
Çocuğum Hangi Sporu Yapmalı?
20 Eylül 2023 Çarşamba
Çocukların zeka gelişimini destekleyen 10 öneri!
20 Eylül 2023 Çarşamba
Çocuklarda kansızlık ve tedavisi
20 Ağustos 2023 Pazar
Prematüre bebeklerde solunum güçlüğü
20 Ağustos 2023 Pazar
Sağlıklı Çocuk Takibi
20 Ağustos 2023 Pazar
Yenidoğan Bebek Bakımında Nelere Dikkat Edilmelidir?
20 Ağustos 2023 Pazar
Bebeklerde ishal neden olur, nasıl geçer?
20 Ağustos 2023 Pazar
Bebeklerde pamukçuk nasıl geçer?
20 Ağustos 2023 Pazar
Bebeklerde Reflü ve Tedavisi
20 Ağustos 2023 Pazar
Down Sendromu: Nedir, Belirtileri, Neden Olur?
20 Ağustos 2023 Pazar
El Ayak Ağız Hastalığı Nedir? Belirtileri, Teşhis ve Tedavisi
20 Ağustos 2023 Pazar
Çocuklarda İdrar Yolları Enfeksiyon Belirtileri
20 Ağustos 2023 Pazar
Kistik Fibrozis: Nedir Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi
20 Ağustos 2023 Pazar
Kızamık Belirtileri Nedir? Kızamık Tedavisi
20 Ağustos 2023 Pazar
Rota Virüsü: Nedir, Nasıl Bulaşır, Belirtileri, Tedavisi
20 Ağustos 2023 Pazar
Su Çiçeği : Nedir, Belirtileri, Bulaşıcılığı ve Tedavisi
20 Ağustos 2023 Pazar
Su çiçeği hakkında bilmeniz gerekenler
20 Eylül 2023 Çarşamba
Çocuklarda her enfeksiyon rahatsızlığında antibiyotik kullanılmamalı
20 Eylül 2023 Çarşamba
Döküntülü hastalıklar
20 Eylül 2023 Çarşamba
COVID-19 Geçiren Çocuklarda MIS-C Hastalığına Dikkat!
9 Kasım 2023 Perşembe
Bebeklerde kabızlık sorunu
17 Kasım 2023 Cuma
Bebeklerde uyku sorunlarına etkili çözüm: Uyku Eğitimi
28 Kasım 2023 Salı
Bebek Kahvaltısı Nasıl Olmalıdır? Aylara Göre Bebek Kahvaltısı
14 Ocak 2024 Pazar
Çocukları enfeksiyonlardan korumanın yolları
22 Ocak 2024 Pazartesi
Çocuk Sağlığı Hakkında Bilgiler
2 Nisan 2024 Salı
Disleksi Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
27 Mayıs 2024 Pazartesi
Yenidoğan Sarılığı Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?
7 Ağustos 2024 Çarşamba
Kawasaki Hastalığı Nedir? Kawasaki Hastalığı Belirtileri
11 Kasım 2024 Pazartesi
Trizomi 18 (Edwards Sendromu) Nedir? Trizomi 18 Belirtileri
Öne Çıkan Kanser Yazıları
Bunları da oku
Doktorlar
