Nasıra Ne İyi Gelir? Nasır Nasıl Geçer?

Nasır, ciltte meydana gelen ve tekrarlanan basınç, sürtünme, veya tahriş nedeniyle gelişir. En sık ellerde ve parmaklarda görülürler. En yaygın nedeni ayağa tam oturmayan ayakkabılardır. Biraz dikkat ve özenle çoğu nasır tedavi edilebilir. Nasırlar genellikle evde uygulanabilen basit tedavilere yanıt verirken, şiddetli durumlar veya sürekli tekrar eden nasırlar için doktor kontrolü gerekir. Ayak bakımı ve uygun ayakkabı seçimi, nasır oluşumunu önlemede etkili önlemler arasında yer alır.

Nasır Nedir? Nasır Neden Olur?

Nasır kalın deri katmanlarıdır. Cilt dokusunu korumaya yönelik oluşur. Cildin yüzey katmanında ortaya çıkan sertleşmiş, kalınlaşmış ölü deri hücreleri tabakası, alttaki dokuların korunması görevini görür. Nasır herhangi bir kemik çıkıntının üzerinde oluşabilir. Genellikle ayaklarda ve ayak parmaklarında veya ellerde ve parmaklarda görülür. Ayağın iç kısmı, topuk ve ayak baş parmağının alt kısmı sıklıkla etkilenir. Nasırlar genellikle düz şekilde ve ağrısızdır. Nasırın nedenlerinden bazıları şunlardır:

Ayakkabı Uyumsuzluğu: Dar veya sivri burunlu ayakkabılar, ayak parmaklarına baskı yaparak nasır oluşumuna neden olabilir. Ayakkabıların uygun olmaması, ayak anatomisine uygun olmayan modellerin kullanılması, ayaktaki baskıyı artırabilir.
Uzun Süreli Ayakta Durma veya Yürüme: Ayaklar uzun süre boyunca ayakta durma veya yürüme durumunda sürekli olarak baskıya maruz kalır. Bu durum, özellikle yanlış ayakkabı giyildiğinde, nasır oluşumunu tetikleyebilir.
Ayak Deformiteleri: Parmak eğriliği (hammertoe), çekiç parmak (mallet toe) gibi ayak deformiteleri, cildin sürekli olarak belli bölgelerine odaklanmış baskı nasırlara yol açabilir.
Yüksek Topuklu Ayakkabılar: Yüksek topuklu ayakkabılar, ayak ön kısmına fazladan baskı yaparak nasır oluşumunu tetikleyebilir. Ayak anatomisine uygun olmayan topuklu ayakkabılar, bu durumu artırabilir.

Ayrıca ayakkabıyla çorap giymemek, ayakkabı giyerken ayakların altında kayan ve toplanan çoraplar, ayağın iç veya dış kenarına çok fazla yük bindirerek yürümek gibi durumlarda nasıra neden olabilir. Nasırın önlenmesinde ve tedavisinde uygun ayakkabı seçimi, düzenli ayak bakımı, yumuşak tabanlı ayakkabılar giymek gibi önlemler alınması faydalı olabilir.

Nasır Belirtileri Nelerdir?

Nasır genellikle cilt yüzeyinde doku üzerinde kaba ve donuk olarak görünür. Nasır oluşan bölgede görülen semptomlardan bazıları şunlardır:

Kalınlaşmış Cilt: Nasırın temel belirtisi, etkilenen bölgede cildin kalınlaşması ve sertleşmesidir. Bu kalınlaşma genellikle sarımsı veya kahverengi renkte olabilir.
Sert Yapı: Nasırlar genellikle sert bir dokuya sahiptir. Ayakta basınçlı bir bölgede oluştuğu için cildin belli bir alanında yoğunlaşmış sertleşmiş bir yapı oluştururlar.
Ağrı veya Rahatsızlık: Nasırlar genellikle yürüme veya ayakta durma sırasında ağrıya neden olabilir. Özellikle ayakkabının sürekli olarak baskı uyguladığı noktalarda ağrı hissedilebilir.
Çekirdek (Nucleus) Varlığı: Sert nasırlar genellikle ortalarında bir çekirdek veya çıkıntı içerir. Bu, cildin bir noktada daha yoğun şekilde kalınlaştığını gösterir.
Cilt Renginde Değişiklik: Nasırların olduğu bölgedeki cilt rengi genellikle etrafındaki sağlıklı ciltten farklı olabilir. Sararmış veya kahverengimsi renk değişiklikleri görülebilir.
Parça Halinde Cilt Soyulması: Sert nasırların üzerindeki ölü deri tabakası parça halinde soyulabilir. Bu durum, nasırın hemen üzerindeki cildin daha fazla kalınlaştığını gösterir.

Nasıra Ne İyi Gelir? Nasıra İyi Gelen Doğal Yöntemler Nelerdir?

Nasır tedavisi genellikle evde uygulanabilecek basit yöntemlerle başlar. Şiddetli durumlar veya sürekli tekrar eden nasırlar söz konusu olduğunda, doktor kontrolü gerekir. Doktor kontrolünde uygulanan tedavi yöntemlerinden bazıları şunlardır:

Nasır Alınması (Debridman): Şiddetli durumlarda, uzman doktor nasırın üzerindeki kalınlaşmış deriyi çıkarabilir. Bu, hızlı bir rahatlama sağlayabilir ancak nasırın tekrar oluşma riski olabilir.
Salisilik Asit Uygulaması: Doktorlar, nasırın üzerine topikal olarak uygulanan salisilik asit içeren özel kremler veya pedleri önerebilir. Bu kimyasal, kalınlaşmış deriyi yumuşatarak nasırın çıkarılmasını kolaylaştırabilir
Nasır Çıkarma Yöntemleri: Elektrokoter veya lazer gibi özel cihazlar kullanılarak nasırın çıkarılması, doktor gözetiminde uygulanabilir.
Özel Ayakkabı, Ped veya Ayak Tabanlıkları: Doktorlar, hastanın ayak yapısına uygun özel tasarlanmış ayakkabı, tabanlık veya ped önerebilirler. Bu, ayak anatomisine uygun bir destek sağlayarak nasırın tekrar oluşma riskini azaltabilir.
Ayak Egzersizleri: Nasırın oluşumuna katkıda bulunan ayak deformiteleri varsa, doktorlar özel egzersizler ve fiziksel terapi seansları verebilirler.
Topikal Kortikosteroid Kremler: Nasırın etrafındaki iltihap ve tahrişi azaltmak için doktorlar topikal kortikosteroid kremler verebilirler.

Nasırlarda, başlangıç durumunda veya hafif semptomlarda evde doğal yöntemlerle müdahale edilebilir. Kişilerin alerjik yapıları veya genel sağlık durumları farklı olduğundan evde doğal yöntemleri tıbbi tedavi olarak kullanmadan önce doktor kontrolü gerekir. Nasırların evde doğal yöntemlerle hafifletilmesi veya iyileştirilmesi için şu yöntemlere başvurulabilir:

Ayak Bakımı: Nasırın düzenli olarak ılık suda bekletilmesi ve yumuşak bir fırça veya taşlama taşı ile ölü deri tabakasının nazikçe temizlenmesi, tedavinin başlangıcıdır. Bu, nasırın üzerindeki kalınlaşmış tabakanın azalmasına yardımcı olabilir.
Ilık Ayak Banyoları: Ayakları ılık su içinde bekletmek, nasırın üzerindeki deriyi yumuşatarak daha kolay temizlenmesine yardımcı olabilir. Bu banyo süresince, lavantaya karşı alerjik bir yapının yok ise ayaklarına birkaç damla lavanta yağı eklemek de rahatlatıcı bir etki sağlayabilir.
Aloe Vera Jeli: Aloe vera, anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu için nasırın etrafındaki tahrişi azaltabilir. Doğal aloe vera jeli, nasırın üzerine uygulandığında rahatlama sağlayabilir.
Zeytinyağı ve Limon Karışımı: Zeytinyağı ve limon karışımı, nasırın üzerine uygulandığında cildi besleyebilir ve yumuşatabilir. Limonun doğal asidik özellikleri, kalınlaşmış deriyi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yumuşatıcı Ayak Kremleri: Doktor tarafından verilen nemlendirici ve yumuşatıcı ayak kremleri kullanmak, nasırın oluştuğu bölgedeki cildi yumuşatarak ağrıyı hafifletebilir.
Ayakkabı Seçimi: Uygun ayakkabı seçimi, nasır oluşumunu önleyebilir. Geniş burunlu ve rahat ayakkabılar tercih edilmelidir.
Soğuk Kompres: Sert nasırların üzerine doktorun belirttiği şekil ve sürede soğuk uygulama, ağrıyı hafifletebilir ve varsa iltihabı azaltabilir.

Sık Sorulan Sorular

Nasır günümüzde yaygın karşılaşılan ve günlük yaşamda rahatsızlık veren, bazen ağrılı olan bir durumdur. Teşhis ve tedavisinde geç kalındığı zaman semptomlar şiddetlenebilir.

Nasıra Nasıl Önlenir?

Nasırları önlemek için, ayak sağlığına dikkat etmek ve uygun önlemleri alarak vücuttaki sürtünmeyi azaltmak önemlidir. İlk olarak, ayakkabı seçimine özen göstermek gerekir; dar veya sivri burunlu ayakkabılardan kaçınılmalı ve rahat, uygun boyutlu ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakları nemli tutmak ve düzenli olarak kesilen tırnaklar, nasır oluşumunu azaltabilir. Ayakların uzun süre aynı pozisyonda kalmasını önlemek için düzenli aralıklarla dinlenme molası vermek de etkili bir önlemdir. Ayrıca, ayaklarda veya parmaklarda deformiteler varsa, doktor kontrolü önleyici bir adım olabilir.

Nasırlar Acı Verir mi?

Nasırlar ağrılı olabilir veya olmayabilir. Bazı nasırlar ilk ortaya çıktıklarında çoğunlukla ağrılı değildir. Kalınlaştıkça ağrılı hale gelirler. Cildin kabarık bölgeleri dokunmaya veya basınca daha hassas olabilir. Nasır, etrafındaki normal deriye göre dokunmaya daha az duyarlıdır. Bazen nasırda çatlaklar oluşur. Çatlaklar ağrılı olabilir. Ayrıca nasır enfeksiyon kapmışsa çoğunlukla ağrı görülür.

Nasır Tekrarlar mı?

Nasır tekrarlayabilir, özellikle altta yatan nedenler devam ederse tekrar görülebilir. Bu nedenle nasıra neden olan faktörün giderilmesi önemlidir.

Nasır kişilerin günlük yaşamını etkileyen ve rahatsızlık veren bir durumdur. Vücutlarında nasır semptomları görülen hastalar cildiye polikliniğinden randevu alarak tedaviye başlayabilirler.

Son güncellenme tarihi: 09 Şubat 2024

Yayınlanma tarihi: 09 Şubat 2024